Il farmacista condivide poco

Apr 02, 2023

Un farmacista ha condiviso un ingrediente inaspettato per una bevanda che può causare emicranie, e probabilmente lascerà praticamente sgomenti i fan di una bevanda particolarmente popolare

Coloro che soffrono di terribili emicranie sanno quanto possano essere debilitanti, ma per fortuna, capire i fattori scatenanti personali potrebbe aiutare ad alleviare il dolore.

L’emicrania, che si ritiene colpisca fino a 10 milioni di persone ogni anno nel Regno Unito, può essere causata da una serie di fattori, tra cui stress, cambiamenti ormonali, rumore, odori, alcol, disidratazione e mancanza di sonno.

Ci sono anche alcuni ingredienti poco conosciuti a cui dovresti prestare attenzione nel tuo cibo e nelle tue bevande se sei incline all'emicrania, incluso uno che si trova nel tuo bicchiere rinfrescante preferito di Diet Coke.

Per saperne di più sulla connessione tra dieta ed emicrania, la Lloyd's Pharmacy ha intervistato 500 britannici, molti dei quali sono rimasti sorpresi da alcuni dei fattori scatenanti inaspettati.

Secondo questa ricerca, i dolcificanti artificiali, compreso l’aspartame, potrebbero essere potenziali fattori scatenanti dell’emicrania, come è avvenuto per quasi un intervistato su 10.

Questi tipi di dolcificanti vengono spesso utilizzati come sostituti dello zucchero per una gamma di prodotti, comprese le amate bevande senza zucchero come la Diet Coke.

Il team, quindi, ha incoraggiato chi soffre di emicrania a optare invece per un bicchiere d'acqua rinfrescante quando hanno bisogno di idratazione.

Secondo quanto riferito, l'89% delle persone intervistate non aveva idea che i dolcificanti artificiali potessero potenzialmente scatenare l'emicrania, il che significa che molti avrebbero bevuto tranquillamente, senza rendersi conto che avrebbero potuto provocare un mal di testa martellante.

Il dottor Neel Patel, medico di famiglia, consiglia: "Mentre i fattori scatenanti dell'emicrania possono variare ampiamente da persona a persona, potrebbero essere necessari alcuni tentativi ed errori per determinare quali alimenti sono responsabili, soprattutto se non si è a conoscenza degli alimenti e delle bevande che potrebbero essere problematico per te.

"Ti consigliamo di tenere un diario alimentare che può aiutarti a identificare i modelli e i fattori scatenanti delle tue emicranie. Se sospetti che determinati alimenti causino sintomi, prova a eliminarli dalla tua dieta per un po' per vedere se migliorano."

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